با توجه به  نگرانی هایی که در بیماران سرطانی مشاهده می کنم ، تلاش کردم بهترین توصیه های روانشناسی را برایتان آماده کنم . خودم یک نسخه از آنرا پرینت گرفتم و هر ماه یکی از برگه ها را زیر شیشه میز محل کارم میگذام و هر روز مطالعه میکنم.

فایل رو می تونید از لینک زیر دانلود کنید.

 ‹‹دانلود کتاب››

 خواننده گرامی سلام ؛ 

با تواضع و ادب ...سایت "ایران انکو" پیرامون موضوعات سرطان به قلم نگارنده  افتتاح شد .

بازدید ، نظرات و نوشته های شما دلگرمی بخش خواهد بود.

ورزش خیلی خوبه البته اگر متناسب توان بدنیت تنظیم بشه... ورزش اول اینکه باعث میشه اکسیژن رسانی به بافتها و اندامهای بدنت افزایش پیدا کنه که در مورد فوائدش صحبت کردم. دوم اینکه توان بافتهای سالمت رو برای غلبه بر عوارض شیمی درمانی افزایش میده... مثلا دستگاه گوارش دیگه تنبل نمیشه تا یبوست بگیری.... عضلاتت قوی میشه و بر خستگی غلبه میکنه... یه چیز دیگه هم هست ورزش باعث میشه غدد داخلی بدنت هورمونهایی رو ترشح کنن که باعث افزایش توان بدنی ، افزایش تمرکز ، افزایش نشاط و تقویت روحیه ، و هزاران هزار تاثیر دیگر که هر روز در دنیای پزشکی مطرح میشه. پس ورزش کن... البته با مشورت کادر متخصص و آشنا به این مسئله....

....................

حالا میرسیم به مرحله چهارم

ادامه مطلب...

امروز میخوام با شما بیماران عزیز سرطانی صحبت کنم . اینهایی که من اینجا میگم بخشی از دانسته های علمی منه در خصوص سرطان و بخشی نتیجه تجربه سالیان سال کار کردن و اندیشیدن و تلاش کردن برای حل مشکلات شماست.

به هر دلیلی که بر ما معلوم نیست شما دچار این بیماری شده اید ، شاید اولین سوالی که در ذهن شما نقش بسته  این باشد که چرا دچار سرطان شده ام؟

ادامه مطلب...